ふとした時、「あの人に会いたいなぁ」と思えることは幸せだと思う。 それと同時に怖くもある。 その「会いたい」は依存ではないのかな甘えたいだけじゃないのかな ぐるぐるぐるぐるといろんな感情が入り混じる。 今年の8月は見事に感情が振り回された。夏の…

ヨガスパさんでグルジのラージャヨガ＋新月メディテーション。グルジのクラスは哲学付き。いつも分かりやすくて、驚きがある。記憶力は良くないので、覚書として。 「今日は新月なので、瞑想を長めにやりましょう。20分くらい」 「水が動かなければ、下に溜…